ZEIT FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE.
Unser Kursangebot
Willkommen in unserem Bewegungs- und Ruheraum – einem Ort der Entspannung, Bewegung und inneren Einkehr. Bei uns findest du vielfältige Angebote, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Hier findest du unseren Kursplan und das Angebot, das am besten zu dir passt. Wir freuen uns darauf, dich begrüßen zu dürfen!
UmgangsTon (Frances & Danilo)
Klangmeditation Faszination Monochord
Am 4. Juli um 19 Uhr
In einer Welt dieser außergewöhnlichen Instrumente, können Klänge die Fähigkeit besitzen, uns in neue, tiefe Dimensionen zu entführen. Wenn wir unserer Seele begegnen, öffnen sich Türen zu neuen Trancezuständen, die uns auf eine andere Ebene bringen – eine Ebene, auf der Töne nicht nur gehört, sondern auch gefühlt werden.
Kostenbeitrag: 15 bis 25 € (je nach finanzieller Lage)
Kontakt: 0176 45167603 I Instagram: umgangston I E-Mail: umgangston.nb@gmail.com
Bitte mitbringen:
2 Decken und ein Kissen
Ilka Mohr
Workshop: Meditieren lernen
So., 13.07., 9 – 11 Uhr
… für mehr Ruhe, Klarheit & Energie.
Kosten
15 € p. P.
60 Minuten
Anmeldung unter:
Tel.: 02823 9286343
0176 32598852
Mail: mail@ilka-mohr.de
HEIKE KALTENBACH
Yoga
mittwochs 18:00 – 19:00
Es gibt viele verschiedene Yoga-Richtungen, doch kaum einer ist so bekannt wie Hatha-Yoga. Dieser Stil schließt unter anderem den Sonnengruß, die Kobra und weitere derartige Übungen mit ein, die man in der westlichen Gesellschaft klassisch mit Yoga assoziiert.
Kosten
10 Teilnahmen für 130 €
Decken, Matten und Blöcke sind vorhanden.
Anmeldung unter:
Tel.: +49 (0) 173 / 899 20 89
Eileen Möwe- Health Coach & Yoga Lehrerin
Power Yoga
sonntags 09:00 – 10:00
Tauche ein in die dynamische Welt des PowerYoga!
Lass dich von kraftvollen Beats tragen,
stärke deinen gesamten Körper und finde deinen Rhythmus im Einklang mit dem Atem.
Finde deine Balance, lass den Alltag los.
Be here now!
Kosten
15 € p. P.
60 Minuten
Anmeldung unter:
WhatsApp: 0151 51409762
Instagram: eileenmoewe.health
Eileen Möwe- Health Coach & Yoga Lehrerin
Yin Yoga
sonntags 10:15 – 11:15
Entdecke YinYoga.
Die Kraft des Loslassens.
YinYoga ist eine sanfte,
meditative Form des Yoga,
die darauf abzielt,
tief liegende Gewebestrukturen wie Bänder, Sehnen und Faszien zu dehnen und zu stärken.
Kosten
15 € p. P.
60 Minuten
Anmeldung unter:
WhatsApp: 0151 51409762
Instagram: eileenmoewe.health
TANZBALANCE
Freies Tanzen
Wird wahrscheinlich ab Herbst wieder angeboten.
Freies Tanzen ist lebendig. Eigene Bewegungen bringen Kraft und Selbstvertrauen. Mit Musik aus aller Welt wird eine einladende Tanzatmosphäre geschaffen. Wir freuen uns sehr über Interesse. Es braucht keine Vorkenntnisse, wohl aber die Freude an tänzerischer Bewegung.
Unkostenbeitrag
5 – 10 €.
Bitte mitbringen:
Socken und lockere Kleidung.
MADHAVI DOREEN RISTAU
Anti Stress Kurs
Neue Termine sind in Planung.
6 Einheiten a 90 min
Erlerne verschiedene Meditationsarten, Atemtechniken und Körperübungen,
die dein Nervensystem regulieren.
Wertvolle Informationen im Umgang mit Stress, können dir helfen dein Alltag entspannter und leichter zu gestalten.
Kosten
Paketpreis 90 €
Einzelbuchung a 18 €
Anmeldung unter:
Tel: +49 (0) 152 230 504 26
herzraumenergie@gmail.com
Maria Zocher - Einfach wohlfühlen und Abschalten
Breathwork & Meditation
Die Gruppe ist im Aufbau.
Sobald ausreichend Teil-
nehmer angemeldet sind, gebe ich die Termine bekannt.
– genieße die Ruhe & erlebe
tiefe Entspannung
– steigere deine Konzentration
– fördere deinen guten Schlaf
– verbessere deine Durchblutung
& Verdauung
– unterstütze dein Herz-
Kreislauf-System
– erhöhe Selbstwahrnehmung
& Wohlbefinden
Kosten:
119 € pro Monat (inkl. Aufzeichnung
der Übungen für je 7 Tage)
Infos & Anmeldung:
Tel: +49 (0) 170 800 85 73
mail@maria-zocher.de
www.maria-zocher.de
ALMUT GULBA
EURYTHMIE
Termine in Planung
BEWEGUNG IST LEBEN &
LEBEN IST BEWEGUNG
Wie fühlt sich eine Bewegung an, wie gehe ich, wie strecke ich mich und welche erlebte Wirkung ist spürbar danach?
Und wie wirken dieselben, wenn ich mich mit anderen zusammen bewege? Es werden Anregungen zu den Bewegungen gegeben. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht, dass sowohl Anregung, Beruhigung oder/ und Harmonisierung wahrgenommen werden können, in einem selbst spürbar gemacht werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Informationen unter:
Tel: +49 (0)1718259024
Den Bewegungs- und Ruheraum für Eure Veranstaltung.
Bewegung kann in diesem Raum viele Formen annehmen. Es gibt Yoga, Tanz und Fitness.
Dem gegenüber stehen Veranstaltungen in denen es um Meditation und Ruhe geht.
40 qm Raum
Der 40 qm große schöne und helle Raum mit Blick auf den Bergener Markt kann für Veranstaltungen stundenweise gemietet werden.
Nutzung
Eine kleine Teeküche im Nachbarraum, sowie Toiletten sind vorhanden.
Preis
20 € pro angefangener Stunde.
Termine
Wir bitten Euch freie Termine telefonisch anzufragen.
Ich biete: Büro- und Praxisraum für 2,5 Tage/Woche
Werde Teil dieser besonderen Büro- und Praxisgemeinschaft im Wirkungsfeld
für Gesundheit und Heilung.
Angeboten wird ein moderner, heller und gemütlicher Raum mit Holzfußboden.
Er ist geeignet für Büro- und Praxisarbeit und wird für 2,5 Tage in der Woche, inmitten der Stadt Bergen auf Rügen, direkt Am Markt 10, vermietet.
Über die Mühlenstraße erreichen Sie die Büro- und Praxisgemeinschaft. Dort finden Sie außerdem
meinen Praxisraum, einem Bewegungs- und Ruheraum der angemietet werden kann, Toiletten, Flur, Wartebereich und eine Küche.
Kaution: 2 Monatsmieten
mntl. Kosten: Miete 300 €, Parkplatz 30 €, Reinigung 30 €
Kontakt & Anfragen
Gerne beantworte ich Euch Eure Fragen.
Am Markt 10
18528 Bergen auf Rügen Eingang über Mühlenstraße
Email:
post@bewegungs-ruheraum.de
Phone:
+ 49 (0)171 825 90 24