ZEIT FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE.
Unser Kursangebot
Willkommen in unserem Bewegungs- und Ruheraum – einem Ort der Entspannung, Bewegung und inneren Einkehr. Bei uns findest Du vielfältige Angebote, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Hier findest Du unseren Kursplan, finde das Angebot, das am besten zu Dir passt. Wir freuen uns darauf, Dich bei uns begrüßen zu dürfen!
TANZBALANCE
Freies Tanzen
jeden ersten Samstag im Monat
16.30 – 17.30 Uhr
Achtung Terminänderung 6.7.2024 entfällt – dafür findet die Veranstaltung am 13.7. statt.
Freies Tanzen ist lebendig. Eigene Bewegungen bringen Kraft und Selbstvertrauen. Mit Musik aus aller Welt wird eine einladende Tanzatmosphäre geschaffen. Wir freuen uns sehr über Interesse. Es braucht keine Vorkenntnisse, wohl aber die Freude an tänzerischer Bewegung.
Unkostenbeitrag
5 – 10 €.
Bitte mitbringen:
Socken und lockere Kleidung.
HEIKE KALTENBACH
Yoga
Ab 10. Januar 2024
jeden Mittwoch
18.00 – 19.00 Uhr
Es gibt viele verschiedene Yoga-Richtungen, doch kaum einer ist so bekannt wie Hatha-Yoga. Dieser Stil schließt unter anderem den Sonnengruß, die Kobra und weitere derartige Übungen mit ein, die man in der westlichen Gesellschaft klassisch mit Yoga assoziiert.
Kosten
10 Teilnahmen für 130 Euro
Bitte mitbringen:
Decke oder Yogamatte
Anmeldung unter:
Tel: +49 (0) 173 / 899 20 89
Madhavi Doreen Ristau
HATHA YOGA
Termine 2024
Ab dem 13. Mai 2024
Jeden Montag ab 18.30 Uhr
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du bereits erste Yogaerfahrungen gesammelt hast und deine Praxis vertiefen möchtest.
Kosten
13.-€ p.P.
75 Minuten
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Yogamatte, eine Decke
Anmeldung unter:
Tel: +49 (0)152 230 504 26
E-Mail herzraumenergie@gmall.com
Madhavi Doreen Ristau
SANFTES YOGA
Termine 2024
Ab dem 17. Mai 2024
Jeden Freitag ab 17.30 Uhr
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du sanftes Yoga mit großer Achtsamkeit praktizieren möchtest. Auch Neueinsteiger sind in diesem Kurs herzlich Willkommen.
Kosten
13.-€ p.P.
75 Minuten
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Yogamatte, eine Decke
Anmeldung unter:
Tel: +49 (0)152 230 504 26
E-Mail herzraumenergie@gmall.com
MADHAVI DOREEN RISTAU
Anti Stress Kurs
10.08.24, 17.08.24, 24.08.24, 31.08.24,
07.09.24, 14.09.24
10 Uhr – 11:20 Uhr
6 Einheiten a 80 min
Möchtest du lernen, wie du deinen Stress effektiver bewältigen kannst? Ich lade dich herzlich zu meinem Anti Stress Kurs ein!
Kosten
Paketpreis für 66 Euro
Anmeldung unter:
Tel: +49 (0) 152 230 504 26
herzraumenergie@gmail.com
Den Bewegungs- und Ruheraum für Eure Veranstaltung.
Bewegung kann in diesem Raum viele Formen annehmen. Es gibt Yoga, Tanzen, geplant sind auch Sport und Fitness. Dem gegenüber stehen Veranstaltungen in denen es um Meditation und Ruhe geht.
40 qm Raum
Der 40 qm große schöne und helle Raum mit Blick auf den Bergener Markt kann für Veranstaltungen stundenweise gemietet werden.
Nutzung
Eine kleine Teeküche im Nachbarraum, sowie Toiletten sind vorhanden.
Preis
20 € pro angefangener Stunde.
Termine
Wir bitten Euch freie Termine telefonisch anzufragen.
Kontakt & Anfragen
Gerne beantworte ich Euch Eure Fragen.
Am Markt 10
18528 Bergen auf Rügen Eingang über Mühlenstraße
Email:
post@bewegungs-ruheraum.de
Phone:
+ 49 (0)171 825 90 24